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毎日夜19:30に更新中！腸内細菌相談室。
現役の研究者である鈴木大輔が、腸内細菌にまつわるエピソードをお届けしております🦠
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この度、第4回 JAPAN PODCAST AWARDSのリスナー投票が始まりました！もし面白いと思って頂けたら、投票していただけるととってもｳﾚｼｲです…!🧬🧑🔬🦠皆様と一緒に、腸内細菌、腸内環境の知識を常識にしていきたいです。投票フォームは、以下のリンクから！ 投票の名前は、「腸内細菌相談室」でお願いします！ご協力お願いします…!
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今回のエピソードでは、睡眠と腸内細菌叢の関係についてお届けします。日本の都市部に住む人に不足しがちな睡眠は、体の健康状態と密接に関係します。そして、睡眠が関係するのは腸内細菌叢も例外では有りません。今回は、PLOS ONEより"Gut microbiome diversity is associated with sleep physiology in humans"を元に、お話をしていきます。
では、毎日皆さんがしている睡眠と腸内細菌叢はどのような関係にあるのでしょうか？
文章版はこちら！
note: https://note.com/chonai_saikin/n/n689140efc2aa
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