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毎日夜19:30に更新中！腸内細菌相談室。 現役の研究者である鈴木大輔が、腸内細菌にまつわるエピソードをお届けしております🦠
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この度、第4回 JAPAN PODCAST AWARDSのリスナー投票が始まりました！もし面白いと思って頂けたら、投票していただけるととってもｳﾚｼｲです…!🧬🧑🔬🦠皆様と一緒に、腸内細菌、腸内環境の知識を常識にしていきたいです。投票フォームは、以下のリンクから！ 投票の名前は、「腸内細菌相談室」でお願いします！ご協力お願いします…!
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今回のエピソードでは、運動と腸内環境の関係についてのお話第3段ということで、ヨガと炎症性腸疾患の関係についての研究をご紹介します。炎症性腸疾患とは、腸の炎症について寛解と増悪を繰り返す疾患であり、難病指定されています。近年は、炎症性腸疾患患者の腸内環境は健常者とは異なることが示唆されており、腸内環境と密接に関わる疾患として知られています。今回ご紹介する研究は、"Yoga in Patients With Inflammatory Bowel Disease: A Narrative Review"というレビュー論文にまとめられており、ヨガを行うことで炎症性腸疾患の症状が改善されることが示されています。
では、ヨガの腸内環境へのパワーについてお話していきます！
文章版はこちら！
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